Əhval-ruhiyyəmiz nə yeməyimizdən asılıdır

Diyetoloq Yelena Solomatina hesab edir ki, insanın əhval-ruhiyyəsi qidalanmadan asılıdır. Mütəxəssisin fikrincə, əhval-ruhiyyə birbaşa bağırsaq mikroflorasına bağlıdır.

Millinews.az xəbər verir ki, ekspert bu barədə “Moskva 24″ə danışıb.

O, vurğulayıb ki, əgər insan səhv yeyirsə, deməli, o, müntəzəm olaraq pis əhval-ruhiyyədədir və bu, sinir sisteminə təsir göstərir.

“Narahat mikrobioma bizə daimi depressiv, əsəbilik və bəzi qıcıqlandırıcı şərtlərə uyğunlaşmaq hissi verir”, – Solomatina müsahibəsində qeyd edib.

Aytən